Bunda Harus Tahu! Anak Butuh Protein, Ini Penjelasannya
IDEPUBLIK.COM – Asupan makanan yang sehat untuk anak sangat penting. Terutama dalam tumbuh kembang anak. Hal ini tentunya harus menjadi perhatian orang tua.
Artinya, semakin cepat ibu memperkenalkan makanan sehat kepada anak, maka semakin cepat pula pertumbuhan dan perkembangan anak hingga dewasa.
Dengan begitu penting rasanya orang tua mendorong anak untuk memakan makanan yang sehat, yang diharapkan menjadi kebiasaan anak hingga nanti tumbuh dewasa.
Lantas apa saja makanan sehat untuk anak?
Yang pertama adalah sumber protein dan lemak. Kita ketahui, protein penting untuk pertumbuhan anak, terutama dalam hal antibody. Anak tidak mudah sakit sehingga hari-harinya akan tetap produktif riang gembira.
Nah, protein ini dapat diperoleh dari jenis ikan, makanan laut, daging, daging ayam, telor hingga kacang-kacangan.
