3. Melancarkan proses persalinan
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi kurma muda selama beberapa minggu terakhir kehamilan diketahui dapat meningkatkan pelebaran serviks dan mempercepat durasi persalinan.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa kurma muda bermanfaat dalam mengurangi kebutuhan induksi persalinan. Manfaat kurma muda ini diduga karena kurma dapat memproduksi hormon oksitosin di dalam tubuh.
Hormon inilah yang nantinya dapat merangsang kontraksi rahim saat persalinan dan mempermudah proses persalinan. Tidak hanya itu, konsumsi kurma juga diketahui dapat mengurangi perdarahan setelah persalinan. Namun, manfaat kurma muda ini masih memerlukan penelitian lebih mendalam.
4. Mencegah sembelit
Kurma muda mengandung serat yang tinggi. Nutrisi ini dibutuhkan tubuh untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Agar sistem pencernaan tetap sehat, Anda bisa mengonsumsi kurma muda setiap hari.
Namun, sebaiknya hindari mengonsumsi kurma mudah lebih dari 5 buah setiap hari karena bisa menimbulkan perut kembung, kram, dan kentut-kentut.
