Mengatasi Problem Stress di Kalangan Remaja di Era Kekinian, Prof. Saipul Bilang Begini…
IDEPUBLIK.COM – Stres pada remaja adalah masalah serius yang dapat mengganggu kesehatan
mental dan kesejahteraan mereka.
Demikian diungkapkan Guru Bsar FITK UIN Raden Fatah Palembang, Prof. Dr. Saipul Annurm M.Pd Kamis (17/10/2024), dalam menyikapi problem stress di kalangan remaja di era kekinian.
Menurut guru besar bidang Pendidikan Agama Islam (PAI) ini, masalah ini dapat mempengaruhi kemampuan mereka untuk bersekolah, berhubungan dengan orang lain dan menikmati hidup.
“Stress ini berdampak pada kesehatan mental. Untuk itu perlu disikapi serius, dan stress ini tidak hanya dialami orang dewasa saja, melinkan usia remaja bisa mengalami,” terang Prof. Saipul.
Untuk itu kata dia, perlu mengetahui penyebab stress. “Bisa saja masalah pribadi, masalah keluarga, tekanan sosial bahkan masalah akademik,” terangnya.
Bagaimana cara mengatasinya? Prof. Saipul mengatakan, yang paling sederhana adalah mulailai melakukan manajemen diri sendiri.
