Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk mencegah penyebaran kuman dan infeksi.
6. Vaksinasi
Dapatkan vaksinasi yang disarankan oleh tenaga medis untuk melindungi tubuh dari penyakit tertentu.
7. Hindari Kontak dengan Orang yang Sakit
Jika ada orang di sekitar Anda yang sedang sakit, hindari kontak langsung untuk mengurangi risiko penularan.
8. Jaga Kebersihan Lingkungan
Pastikan lingkungan di sekitar Anda bersih dan higienis agar tidak ada kuman yang berkembang biak.
9. Konsumsi Air yang Cukup
Pastikan Anda terhidrasi dengan baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
10. Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan
Periksakan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi masalah kesehatan lebih awal dan mengambil langkah pencegahan yang tepat.
Ingatlah bahwa menjaga kesehatan adalah proses yang berkelanjutan, dan konsistensi dalam menerapkan langkah-langkah tersebut akan membantu menjaga tubuh Anda tetap sehat.
