HARUS TAHU! Ini Dia Cara Merawat Gigi Tetap Sehat, Mudah dan Praktis
IDEPUBLIK.COM – Menjaga gigi tetap sehat tentunya penting dilakukan, mengingat gigi merupakan bagian terpenting.
Ulasan pada artikle kali ini adalah bagaimana menjaga gigi tetap sehat.
Diktif alodokter menyebut beberapa langkah untuk menjaga kesehatan gigi sebagai berikut:
1. Pilih Sikat Gigi yang Tepat
Untuk memilih sikat gigi harus disesuaikan dengan gigi, jangan sampai membut gusi maupun gigi tidak nyaman saat sikat gigi.
Artinya, memilih sikat gigi yang tepat merupakan langkah awal menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
Kalian bisa memilih sikat gigi yang memiliki bulu lembut sehingga nyaman digunakan, jangan keras sehingga sakit saat dipakai.
Jangan lupa untuk memastikan bulu pada sikat gigi yang Anda pilih memiliki ujung yang kecil membulat.
Selanjutnya jika sikat gigi sudah mencapai 3 bulan lebih baik lakukan penggantian.
2. Menghentikan Kebiasaan Kerokok
Untuk dikethaui jika dalam rokok terdapat kandungan nikotin.
Dimana kandungan nikotin dan tar di dalam rokok dapat menyebabkan perubahan warna gigi.
Dengan begitu kerugian lain jika Anda merokok adalah gigi menjadi rapuh
dan mudah patah, serta meningkatkan risiko terkena kanker mulut.
